Mit tehetsz a fontos céljaid megvalósításáért? – tansegédlet (különösen osztályfőnökök számára)

írta: Bessenyei Brigitta
a Spiritusz Tudásműhely programvezetője,
tanár, tananyagfejlesztő, tréner-tanácsadó, coach

A serdülőkor tájékán, amikor az elvont gondolkodás megerősödik, a diákok egyre inkább képesek lesznek felelősséget vállalni nem pusztán a tetteikért, de a saját fejlődésükért is. Ezzel párhuzamosan egyre több olyan megmérettetés¹ is áll előttük (felvételik, versenyek, vizsgák), amelyek hosszútávú felkészülést igényelnek. Ezek kiváló alkalmat nyújtanak arra, hogy segítsünk a fiataloknak a gyakorlatban is elsajátítani olyan gondolkodásmódot és szokásokat, amelyek felkészítik őket a saját – rövid-, közép- és hosszútávú – céljaik megvalósítására. Ez élethosszon át kamatoztatható tudás lesz, ami folyamatos előrelépést, sikerélményt és elégedettséget is fog biztosítani, így – a felnőttkori szakmai eredményesség mellett – a mentális egészség egyik stabil oszlopává is válik.

A Spiritusz Tudásműhely pedagógusok és szülők számára készült diasora ehhez nyújt azonnal használható eszközt, tansegédletet. Segítségével módszeresen áttekinthetjük felsős és középiskolás gyermekeinkkel/tanítványainkkal az idegrendszeri működésünk alapjait, a szokások jelentőségét, ill. 10 tudományosan bizonyított tippet a kívánatos szokások kialakításához. Minden diához részletes jegyzeteket készítettünk a szülők, ill. pedagógusok számára, hogy a felkészülési időt a lehető legrövidebbre csökkentsük.

A diasorhoz készített (kétoldalas A4) tanulói feladatlap tartalmazza a minikurzus legfontosabb információit, valamint teret ad arra, hogy a gyerekek lejegyezzék a saját ötleteiket a tanult módszerek személyes alkalmazásához. Ezeket a későbbiekben is gyorsan elő tudják venni, és referenciaként használni.

***

1. A szerző korábban erről a témáról is írt már cikket a Szabad Vonalzóra: Stresszkezelés, avagy hogyan készítsük fel a diákokat a megmérettetésekkel járó stresszre? ↩︎